10 Ideas divertidas y sostenibles para hacer con niños Uno de los mayores problemas que enfrentamos en la vida cotidiana adulta, es el “No tengo tiempo”. Aunque dedicamos mucho tiempo a lo que consideramos lo más importante: el trabajo. Ya que de algo hay que vivir ¿no? Nosotros como adultos podemos tener cientos de fundamentos … Leer más
Sin trigo, ni lácteos, ni huevos y riquísimas! En la era de los excesos de productos e ingredientes refinados, azúcares y químicos, volver a comer unas galletas caseras, hechas con ingredientes naturales y con mucho amor, el paladar lo agradece y el sistema digestivo también!. Rienda suelta a los niños en la cocina que sorprenden!! … Leer más
5 tips para que tus hijos coman verduras Muchos niños rechazan las verduras o solo aceptan de buena voluntad patatas, zanahorias y tomates. Pero claro está, que no se puede vivir solo de eso. Las verduras nos aportan micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, como vitaminas y minerales, además de antioxidantes y … Leer más
¿Que es comer saludable, para una niña? Muchas veces nuestras propias creencias, miedos o inseguridades nos hacen tener cierto recelo a la alimentación saludable basada en vegetales. Y caemos en la trampa de los productos ultra-procesados llenos de azúcar, sal y grasas trans, etiquetados como saludables. Además desconocemos el impacto que provocan éstos alimentos a … Leer más
Esta receta es de esas que te sacan de paso cuando no preparaste nada para merendar y los niños te llegan del cole! Es súper esponjosa, suave y con un intenso sabor a chocolate! Ideal para el desayuno la merienda o un simple antojo chocolatoso! Puedes obviar algunos ingredientes como los huevos o los frutos … Leer más