Detox: ¿funcionan? En los últimos años, hablar de detox es casi tan normal como hablar de dieta. Pero no se parecen en nada. Son dos maneras de llegar a un determinado objetivo (o no), y como te conté en el artículo anterior, las dietas milagro no sirven para nada más que para provocarte un shock … Leer más
Té Kombucha: probiotico, digestivo y alcalinizante La kombucha, es una bebida de sabor ligeramente ácido, refrescante y con finas burbujas, levemente fermentada de manera natural con té y azúcar. Es mi última incorporación en lo que a alimentos y suplementos funcionales se refiere. Con el estrés diario en el que vivimos inmersos, los picos glucemicos … Leer más
En este magazine dedicado a la alimentación con comida de verdad, la vida saludable, las terapias naturales y el despertar de la cociencia. Tambíen encontrarás consejos y sugerencias para vivir una vida plena en armonia y equilibrio. Aquí comparto contigo toda mi experiencia, investigación y desarrollo de una vida coherente, respetuosa y lo más libre … Leer más
Desde que comemos “comida artificial”, muchas cosas han cambiado en nuestras vidas y una de ellas, quizás la más importante, es la salud. Comer comida ultra-procesada, barata y de mala calidad, nos está enfermando, provocando la pérdida de las economias locales, la explotación de las poblaciones más vulnerable, el sufrimiento de miles de animales y … Leer más
Una bebida que puede cambiar tu vida Mi reciente descubrimiento, esta antiquisima bebida con muchisimos beneficios y muy sabrosa! La leche dorada, también conocida como leche de oro o golden milk, es una mezcla cuyo principal ingrediente es la cúrcuma, una especia famosa en todo el mundo por sus múltiples aplicaciones en la salud. La … Leer más