5 tips para que tus hijos coman verduras Muchos niños rechazan las verduras o solo aceptan de buena voluntad patatas, zanahorias y tomates. Pero claro está, que no se puede vivir solo de eso. Las verduras nos aportan micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, como vitaminas y minerales, además de antioxidantes y … Leer más
¿Que es comer saludable, para una niña? Muchas veces nuestras propias creencias, miedos o inseguridades nos hacen tener cierto recelo a la alimentación saludable basada en vegetales. Y caemos en la trampa de los productos ultra-procesados llenos de azúcar, sal y grasas trans, etiquetados como saludables. Además desconocemos el impacto que provocan éstos alimentos a … Leer más
Desde que comemos “comida artificial”, muchas cosas han cambiado en nuestras vidas y una de ellas, quizás la más importante, es la salud. Comer comida ultra-procesada, barata y de mala calidad, nos está enfermando, provocando la pérdida de las economias locales, la explotación de las poblaciones más vulnerable, el sufrimiento de miles de animales y … Leer más