10 Ideas divertidas y sostenibles para hacer con niños Uno de los mayores problemas que enfrentamos en la vida cotidiana adulta, es el “No tengo tiempo”. Aunque dedicamos mucho tiempo a lo que consideramos lo más importante: el trabajo. Ya que de algo hay que vivir ¿no? Nosotros como adultos podemos tener cientos de fundamentos … Leer más
5 tips para que tus hijos coman verduras Muchos niños rechazan las verduras o solo aceptan de buena voluntad patatas, zanahorias y tomates. Pero claro está, que no se puede vivir solo de eso. Las verduras nos aportan micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, como vitaminas y minerales, además de antioxidantes y … Leer más
¿Que es comer saludable, para una niña? Muchas veces nuestras propias creencias, miedos o inseguridades nos hacen tener cierto recelo a la alimentación saludable basada en vegetales. Y caemos en la trampa de los productos ultra-procesados llenos de azúcar, sal y grasas trans, etiquetados como saludables. Además desconocemos el impacto que provocan éstos alimentos a … Leer más
Cuando yo envejezca Carta a mi dulce y valiente hija, inspiradora de emociones inexplicables y mi GRAN maestra. Cuando yo envejezca No voy pedirte que me tengas paciencia, ni que me atiendas como a una princesa. Tampoco quiero que me cuides, ni mucho menos que cargues con mis asuntos no resueltos. Cuando yo envejezca, … Leer más
Somos una Familia Que ha decido ser independiente, autosuficiente, remendar nuestra huella ecológica y por sobretodo vivir una vida saludable. Trayendo al presente, el pasado de la vida sustentable; o sea cuando lo éramos sin saberlo. Ser autosuficiente, sustentable o incluso saludable parecen términos imposibles de usar en nuestra presente vida cotidiana, ya que se … Leer más
Los super héroes también fueron paridos y criados por mujeres, las mismas que a los demás seres humanos. Hasta acá todo normal. Pero resulta que a medida que crecían fueron descubriendo sus poderes, los cuales sus madres los resaltaban y festejaban. Así se forman los super héroes y aquí la “reflexión” de uno de ellos. … Leer más
Cuando hablo de desapego algunas personas me miran con cara rara y no suelen comprenden lo que estoy diciendo. Lo mismo sucede con las madres que me escuchan decir que prefiero trabajar menos aunque eso implique ganar menos dinero pero tener más tiempo de calidad con mi hija; que prefiero que cometa errores o que … Leer más
Cuántas veces nos planteamos, preguntamos o inlcuso meditamos si somos buenas madres, como ser mejores o incluso en como sería una buena madre? La respuesta es simple, convirtiéndonos en innecesarias. Paradójico, no? Pues, ha llegado la hora de reprimir el impulso natural materno de querer colocar el pichón debajo del ala, protegiéndolo de todos los … Leer más